Harz Roller Beslenmesinde Brokolinin Önemi

Brokoli kanser, kalp hastalığı, katarakt, flavonoidler zenginliği (antioksidan) ve indol nedeniyle inmelere karşı korunması gibi hastalıklara ve rahatsızlıklara yardımcı olmaktadır. Brokoli göz merceğini büyük miktarlarda konsantre edebilmektedir ve her ikisi de lutein ve zeaksantin denilen karotenoid aile içinde güçlü bir bitki kimyasal antioksidanları içermektedir. Güçlü ve sağlam kemiklere sahip olmak istiyorsanız bu konuda brokoli oldukça etkili ve faydalıdır. Brokoli içeriği sayesinde C vitamini açısından oldukça zengindir ve C vitamini ihtiyacımızı büyük ölçüde karşılar aynı zamanda sadece bununla kalmaz ve bağışıklık sistemimizi de güçlendirir.Brokoli yüksek ölçüde antiviral ülser özelliklerine sahiptir.Kuşlarınızın sağlığı için brokolinin çok büyük bir önemi vardır. 22 çeşit vitamin bile olduğu söylenmektedir içinde.

Dolayısıyla onun o küçük parçalarını kuşların çılgınlar gibi yediğini sizler de göreceksiniz. Mutlaka ama mutlaka bir parça brokoliyi 2 hafta da bir veriniz.Brokoli karaciğerde faz , iki detoksifikasyon yolu geliştiren bir bitki kimyasal adı sulphoraphane içeren bulunmuştur . Sulphoraphane ayrıca sıçanlarda meme tümör oluşumunu engellemek için de kullanılabilmektedir…

Sevebilirsin...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir